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今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。” 上班和下班后的工作生活内容雷同，侯亚东却并未觉得乏味，反而带给自己不少成长。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。(完) 【编辑:黄钰涵】。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜
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