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曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。有媒体记者观察到，现场安排数十辆小巴和的士接驳客流，从此前的“人等车”变为“车等人”，出行体验明显改善。在澳门的大三巴牌坊、议事亭前地、官也街等地，人头攒动，人流畅旺
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