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中间选择：禽肉。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象
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