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(本报记者 肖人夫 本报通讯员 孙闻阳) 《光明日报》( 2025年04月26日 06版) 【编辑:史词】。选水量少的烹饪方式 烘烤、微波加热等水量较少的烹饪方式，能减少淀粉糊化，如烤土豆抗性淀粉含量高于煮土豆。他建议40岁以上、有家族史、慢性胃炎或幽门螺杆菌感染者，35岁-40岁及以上有息肉或肠癌家族史者应接受胃肠镜检查、粪便检测。补充维D的3种方案 专家表示，补足维生素D需要从以下几个方面入手： ·晒太阳 经常晒太阳是人体获得充足有效维生素D的最好途径，每天接受日光照射30分钟左右即可满足需求。民众登录“随申办”“健康云”“上海疾控”公众号，就能就近、就便、自主选择接种门诊、疫苗品规、接种时间，实现了“统一平台，通接通办”。黄埔海关所属沙田海关副关长 高剑影：我们将集成运用新的技术、智能装备、跨境数据共享等成果，推动航空物流园的建设，打造成“数字化转型、智能化升级”的示范场景。针对细菌性痢疾(简称菌痢)、食物中毒等胃肠道消化疾病，应注意个人卫生、饮食卫生，同时要加强环境卫生管理，消灭苍蝇，避免食物和水源受到污染。活动期间，“人才专列”为大学生准备了具有岭南文化和广州特色的礼遇礼品。此外，马会公布，本赛季首8个月累计入场观赛旅客人数历史性突破13.6万人次大关，远超上一赛季全年旅客入场人数。根据环球银行金融电信协会(Swift)最新数据，人民币保持全球第四大支付货币地位
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