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插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。他表示，母语是中文的歌唱家们，用中文演唱，更能传情达意，更好地表达出歌剧音乐中的喜怒哀乐，也能让观众朋友们更好地看懂戏、听懂故事。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。”沈建鑫说。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等
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