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除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。”他特别提到，合肥为包括香港青年在内的“新合肥人”提供了温暖的成长土壤。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开
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