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跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。我仍然很喜欢澳门，很高兴再次来到这里。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者
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