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在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。近期港元偏强，主要由于股票投资相关的港元需求有所增加，支持港元汇价。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的
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