本文目录导读：
“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。(完) 【编辑:黄钰涵】。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。至于板道东段、红磡都市公园(第二期)及西营盘东边街北休憩用地等项目，会在今年相继完成。今年1月，位于福建省寿宁县托溪乡溪坪村的溪坪廊桥落成，由胡淼团队主持建造。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释
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